મિત્રો તમે જોયું હશે કે લોકો સવારમાં પોતાના દિવસની શરૂઆત ફળ ખાઈને કે તેનું જ્યુસ લઈને કરે છે. જોકે ફળના જ્યુસની તુલનામાં આખા ફળ નું …
પૌષ્ટિક તત્વોથી ભરપૂર દરેક ડ્રાયફ્રુટ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. આવું જ એક ડ્રાયફ્રુટ ખજૂર છે જે ગુણોનો ખજાનો છે. આ ખાવામાં જેટલું …
મિત્રો આપણા શરીરમાં વાળ અને ત્વચાની કાળજી રાખવી ખુબ જ જરૂરી છે. જયારે ત્વચા અને વાળ આપણી સુંદરતા વધારે છે. તેમજ જો તેને હેલ્દી રાખવામાં …
મિત્રો જો તમે ડાયાબિટીસના દર્દી છો તો તમારે અમુક વસ્તુઓના સેવનમાં ખાસ કાળજી રાખવી પડે છે. અમુક ફળ ડાયાબિટીસ ના દર્દી માટે ખુબ જ સારા …