શિયાળામાં કરી લો આ 1 વસ્તુનું સેવન, આખું વર્ષ રહેશો એકદમ સ્વસ્થ…વગર દવાએ મળશે અનેક બીમારીઓથી કાયમી છુટકારો….

મિત્રો ઋતુ પ્રમાણે મળતા શાકભાજી અને ફળનો આનંદ માણવો જ જોઈએ. આવા ફળ અને શાકભાજીના સેવનથી અનેક પ્રકારના પોષક તત્વો પ્રાપ્ત થાય છે. તેવું જ …

Read more

દરેક મહિલાએ પોતાના આહાર માં સામેલ કરવી જોઈએ આ ખાસ વસ્તુ…નાની ઉંમરથી લઈ મોટી ઉંમરની મહિલાઓ માટે ખુબજ ગુણકારી

મેથીએ આયુર્વેદ દ્વારા ભારતમાં આપવામાં આવેલી સૌથી આશ્ચર્યજનક વનસ્પતિઓ માંની એક છે. તે મેથીના દાણા, મેથીના પાંદડા અને કસૂરી મેથી જેવા અનેક સ્વરૂપોમાં હાજર છે. …

Read more