દાંત અને પેઢા સ્વસ્થ હોવા અનેક રીતે સ્વસ્થ જીવનની નિશાની છે. જો દાંત અને પેઢા કમજોર હશે તો આપણને ભોજન કરવામાં મુશ્કેલી થશે તેથી આપણે …
મિત્રો વિશ્વ સ્વાસ્થ્ય સંગઠન પ્રમાણે વિશ્વભરમાં લગભગ 1.28 અરબ લોકોનો બીપી વધેલું છે. તેમાંથી 75 લાખ લોકોનું મૃત્યુ હાઈ બ્લડ પ્રેશર ના કારણે થઈ જાય …
મિત્રો ડ્રાયફ્રુટ નું સેવન સંપૂર્ણ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. ડ્રાયફ્રુટ્સમાં હેલ્ધી ફેટની સાથે જ ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, ડાયટરી ફાઇબર, …
લગભગ ઘણા લોકોને રાત્રે ઊંઘ પૂરી કર્યા બાદ પણ સવારમાં થાકેલા હોવાનો અહેસાસ થાય છે. અને તેમનો આખો દિવસ સુસ્તી માં પસાર થાય છે. સવાર …