મિત્રો આમ તો ચોમાસું આવતા જ આખી સૃષ્ટિ નવું રૂપ ધારણ કરી લે છે. ચોમાસુ ધરતીનું સૌંદર્ય વધારવાની સાથે બેક્ટેરિયા અને વાયરસ વગેરે પણ ફેલાવે …
આપણા આયુર્વેદમાં એવી કેટલીય ઔષધીઓનો ખજાનો છે કે જેના દ્વારા આપણે સ્વાસ્થ્યને લગતી ઘણી સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવી શકીએ છીએ. એવી જ એક જડીબુટ્ટી અશ્વગંધા છે …
મિત્રો તમે જાણો છો કે બદામ એ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. તેમજ મગફળી એ પણ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. બંનેનું સેવન તમે કરી …
બધા લોકો એકદમ સ્લિમ, ફીટ અને સુંદર દેખાવા માંગતા હોય છે. પરંતુ ઘણા લોકો વધતા વજનથી પરેશાન રહેતા હોય છે. વધતું વજન આપણી ફિટનેસ અને …