આદુ અને મધ આ બંને એવા ખાદ્ય પદાર્થ છે કે જેને ખાવાથી ઘણા બધા ફાયદાઓ થાય છે. એવું માનવામાં આવી રહ્યું છે જ્યારે આ બંનેને એક સાથે લેવામાં આવે છે ત્યારે તાકાત અને ફાયદા બે ગણા વધી જાય છે. આદુ અને મધનું શક્તિશાળી મિશ્રણ શરદી, ખાંસી, ઉબકા, ઉલ્ટી, સોજો અને શ્વાસની સમસ્યાઓનો ઈલાજ કરે છે. આદુ અને મધ બંનેના પોતાના અલગ-અલગ ગુણ અને ફાયદા છે. આ બંને વસ્તુઓમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણ જોવામાં આવી રહ્યો છે. જેનું એ જ કારણ છે કે તેના સેવનથી ઘણા ફાયદાઓ થાય છે.
જો વાત કરીએ આદુના પોષક તત્વોની તો તેમાં વિટામિન સી, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, આયર્ન, ઝિન્ક, કોપર, મેંગેનીઝ જેવા પોષક તત્વો ઉપલબ્ધ હોય છે. જો તેના સ્વાદની વાત કરીએ તો તેનો સ્વાદ ખૂબ સારો હોવાની સાથે તેમાં ફ્રુક્ટોઝ, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, રિબોફ્લેવિન, નિયાસિન, વિટામિન બી6, વિટામિન સી અને એમિનો એસિડ જેવા પોષક તત્વો વધારે પ્રમાણમાં હોય છે.
ન્યુટ્રીશન ના કહેવા મુજબ આદુ અને મધ એક સાથે લેવાથી ફક્ત પાચન, શરદી, ખાસી, દુખાવો, સોજો ઝાડા, ઊલટી જેવી સમસ્યાઓ દૂર થાય છે ઉપરાંત જાતીય જીવન સંબંધિત સમસ્યાઓને ઉકેલવામાં મદદ મળે છે. આ મિશ્રણ પરિણીત પુરુષો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
ટેસ્ટોસ્ટેરોન વધારવામાં મદદ કરે છે:- લો ટેસ્ટોસ્ટેરોન તમારી જાતીય ઇચ્છાને અસર કરી શકે છે. આ મિશ્રણ ટેસ્ટોસ્ટેરોનની માત્રામાં વધારો કરે છે. આ ઓક્સિડેટીવ તણાવને પણ રોકી શકે છે, ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ રાખી શકે છે અને લોહીના ફલો માં વધારો કરી શકે છે.
સ્પર્મ કવાલીટીમાં સુધાર:- જ્યારે સેક્સ્યુઅલ હેલ્થ અને સ્પર્મના પ્રોડક્શન ની વાત આવે છે તો સ્પર્મ ક્વોલિટી પર વધારે જોર આપવામાં આવે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે આદુ અને મધ નું કોમ્બિનેશન સ્પર્મ કવાલિટી અને પ્રોડકશન બંનેમાં સુધાર કરે છે. આ મિશ્રણ ઓક્સિડેટિવે સ્ટ્રેસ ને દૂર કરીને સ્પર્મ ક્વોલિટી માં સુધારો કરીને ઇન્ફર્ટિલિટી માં સુધારો કરે છે.
બ્લડ સર્ક્યુલેશનને સારું બનાવે:- ઉત્થાન ને જાળવી રાખવા માટે બ્લડ સર્ક્યુલેશન સારું હોવું અત્યંત જરૂરી છે. આનુ ખરાબ થવાથી પુરુષો માં યૌન રોગ અને કામેચ્છા ની સાથે સમસ્યાઓનું જોખમ વધી જાય છે. બ્લડ સર્ક્યુલેશન સારું થવાથી શીઘ્રપતન અને ઓછી કામેચ્છા જેવી સમસ્યાઓમાં મદદ મળે છે.
બળતરા રોકવામાં મદદ કરે:- બળતરા સંબંધિત બિમારી વાળા લોકોમાં યૌન સ્વાસ્થ્ય સંબંધી સમસ્યાઓ વધારે જોવા મળે છે. દુખાવો અને થાકના કારણે જે મોટાભાગે સોજા સંબંધિત રોગ થાય છે તેનાથી યૌન જીવન પ્રભાવિત થાય છે. તેના એન્ટી ઇમ્ફલેમેટરી ગુણ સાંધા અને મગજ ને લાભ પહોંચાડે છે. તેના ઔષધીય ગુણ લોહી ને જામ થતા રોકવા માટે મદદ કરે છે.આ રીતે હૃદય રોગના જોખમ ને દૂર કરે છે.
વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ:- સ્થૂળતા અને વધારે વજન ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનની સમસ્યા સાથે જોડાયેલું છે. આવું એટલા માટે કારણ કે વધુ પડતું વજન સાંધા પર દબાણ નાંખે છે, રક્તવાહિની ને નુકશાન પહોંચાડે છે. ટેસ્ટોસ્ટેરોન ને ઘટાડે છે અને સોજા તરફ લઇ જાય છે. આ મિશ્રણ ને લેવાથી સ્થૂળતા માં રાહત થાય છે અને યૌન જીવન ને તંદુરસ્ત કરી શકાય છે.
આદુ અને મધનું સેવન કેવી રીતે કરવું:- સેક્સ લાઈફને લગતી સમસ્યાઓથી રાહત મેળવવા માટે તમે સવારે વાસી મોએ આદુ અને મધનું સેવન કરી શકો છો. આ માટે તમે આદુનો ટુકડો ચાવી શકો છો અને બે ચમચી મધ લઈ શકો છો. આ સિવાય તમે મધ અને ગરમ પાણી સાથે આદુનો પાઉડર લઈ શકો છો.
(નોંધ : ઉપર જણાવેલ બધી જાણકારી ઈન્ટરનેટ આધારિત છે, માટે તેનો ઉપાય કરતા પહેલા કોઈ વિશેષજ્ઞ અથવા જાણકારની સલાહ અવશ્ય લેવી.)