મિત્રો ઉનાળો આવે એટલે આપણે શરીરને ઠંડક મળે તેવી વસ્તુઓ નું સેવન કરવાનો વધુ આગ્રહ રાખે છે. આવી વસ્તુઓમાં એક કાકડી છે જે ઉનાળામાં બજારમાં …
પૌષ્ટિક તત્વોથી ભરપૂર દરેક ડ્રાયફ્રુટ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. આવું જ એક ડ્રાયફ્રુટ ખજૂર છે જે ગુણોનો ખજાનો છે. આ ખાવામાં જેટલું …
મિત્રો ઘણા લોકોને સવારે ઉકાળેલું પાણી પીવાની આદત હોય છે. જો કે સવારે ગરમ પાણી પીવું એ સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. …
મિત્રો તમે શિયાળામાં ગોળનું સેવન કરતા હશો. ગોળનું સેવન શિયાળામાં કરવાથી અનેક ફાયદાઓ થાય છે. પણ જો તમે ગોળનું પાણી પીવાનું પસંદ કરતા હો તો …
મિત્રો ડ્રાયફ્રુટ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ ડ્રાયફ્રુટ ગમે તેવી બીમારી હોય તો તેની સામે લડવા માટે આપણા સ્વાસ્થ્ય ને સક્ષમ બનાવે …
મિત્રો આજના સમયમાં મોટાભાગના લોકો વધતા વજનથી પરેશાન રહે છે. અને લોકોની ફરિયાદ રહે છે કે ઘણા પ્રયત્નો કરવા છતાં વજન ઉતારવાનું નામ નથી તેથી …
મિત્રો આજના સમયમાં મોટાભાગના લોકો વજન વધવાની સમસ્યાથી ખૂબ જ પરેશાન રહે છે. પરંતુ હવે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી એક એવો ડાયટ પ્લાન લાવ્યા છીએ …
મિત્રો આપણા રસોડામાં એવા જાદુઈ ખાદ્ય પદાર્થો હોય છે જે આપણી મોટાભાગની બીમારીઓને દૂર કરવામાં અસરકારક હોય છે. પરંતુ આપણે તેનાથી અજાણ હોઈએ છીએ. આવી …
મિત્રો તમે કદાચ જાણતા હશો કે સવારે ખાલી પેટે નવશેકું ગરમ પાણી પીવાથી ઘણા ફાયદાઓ થાય છે. પણ હાલ શિયાળો શરુ છે એટલે કદાચ તમે …
મિત્રો ઋતુ પ્રમાણે મળતા શાકભાજી અને ફળનો આનંદ માણવો જ જોઈએ. આવા ફળ અને શાકભાજીના સેવનથી અનેક પ્રકારના પોષક તત્વો પ્રાપ્ત થાય છે. તેવું જ …