મિત્રો હાલ તમે જાણો છો કે ચોમાસાની શરૂઆત થઇ ગઈ છે. આથી બજારમાં કાળા જાંબુ જોવા મળતા હશે. અને તેને જોઇને ખાવાનું મન પણ થઇ …
આદુ અને મધ આ બંને એવા ખાદ્ય પદાર્થ છે કે જેને ખાવાથી ઘણા બધા ફાયદાઓ થાય છે. એવું માનવામાં આવી રહ્યું છે જ્યારે આ બંનેને …
આજની ખાણીપીણી અને જીવનશૈલીના કારણે મોટાભાગના લોકોનું વજન વધી જાય છે. ઘણા લોકોની એવી ફરિયાદ હોય છે કે અનેક કોશિશ કરવા છતાં વજન ઘટાડી શકાતું …
બધા લોકો એકદમ સ્લિમ, ફીટ અને સુંદર દેખાવા માંગતા હોય છે. પરંતુ ઘણા લોકો વધતા વજનથી પરેશાન રહેતા હોય છે. વધતું વજન આપણી ફિટનેસ અને …
મિત્રો દરેક લોકો કે જેઓ વજન વધારાની સમસ્યાથી પરેશાન રહે છે. તેઓ અક્સર એવા ડાયટ ની તલાશમાં રહેતા હોય છે જેનાથી તેઓ વજન ઓછો થવાની …
આજે લગભગ દરેક લોકો પોતાની વધારાની ચરબી ઓછી કરવા માંગતા હોય છે. આથી તેઓ વજન ઓછું કરવા માટે અનેક અખતરાઓ કરતા હોય છે. પરંતુ ઘણી …
અજમો એ પેટ માટે ખુબ જ સારો માનવામાં આવે છે. અજમા વાળું પાણી પીવાથી ગેસ, અપચો, પેટનો દુખાવો, કબજિયાત ની સમસ્યાઓને દુર કરી શકાય છે. …
રાજમાં, છોલે, લોબીયા અને લીલી ફળી આ બધા જ કઠોળ આ જ શ્રેણીમાં આવે છે. છોલે-ભાત, અથવા રાજમાં-ભાતનું નામ સાંભળીને જ ઘણા લોકોના મોઢામાં પાણી …
વજન વધારો એ ઘણી બીમારીઓની જડ છે અને મોટાભાગના લોકો તેના પર ધ્યાન નથી આપતા. જ્યારે પરેશાની વધુ થવા લાગે છે તો લોકો વજન ઓછું …
જો તમે જીવનમાં સ્વસ્થ રહેવા ઇચ્છો છો. તો એ વાતનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે તમારા શરીર માટે શું ફાયદાકારક છે. હાલની સ્થિતિમાં દરેક વ્યક્તિ …