આપણા દેશમાં હવે ડાયાબીટીસની સમસ્યા સર્વ સામાન્ય બની ગઈ છે. ડાયાબિટીસની બીમારી લાઈલાજ બીમારી છે પરંતુ સુગર લેવલને ઘટાડીને તેને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. ડાયાબિટીસના …
ફળ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે અનેક રીતે લાભદાયક હોય છે. ફળોમાં અનેક પ્રકારના પોષક તત્વો ઉપલબ્ધ હોય છે જે આપણા સ્વાસ્થ્યના સારા કામકાજ માટે જરૂરી હોય …
ફળો આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે અનેક રીતે લાભદાયક છે. દરેક ફળો પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે અને દરેક ફળોને પોતાના આગવા ગુણ હોય છે. તેવું જ …
મિત્રો તમે જાણો છો કે આજની ખાણીપીણી અને ફાસ્ટ લાઈફ સ્ટાઈલના કારણે આપણા સ્વાસ્થ્યની તંદુરસ્તી જળવાતી નથી અને શરીરને કેટલીક પ્રકારની સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે …
મિત્રો આપણા શરીરમાં દરેક વિટામીન અને પોષક તત્વોનું પ્રમાણ જળવાઈ રહે તો જ તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે. જો આ વિટામીનમાં કમી આવે તો તમે …
ભારતમાં તમાકુ અને ધુમ્રપાનનું સેવન સતત વધી રહ્યું છે, જે વર્તમાન અને ભાવિ પેઢી માટે અત્યંત જોખમકારક છે. તમાકુનું સેવન અને ધુમ્રપાનની અસર શરીરના દરેક …
મિત્રો દરેક લોકો કે જેઓ વજન વધારાની સમસ્યાથી પરેશાન રહે છે. તેઓ અક્સર એવા ડાયટ ની તલાશમાં રહેતા હોય છે જેનાથી તેઓ વજન ઓછો થવાની …