આપણા ભારતીય મસાલા સ્વાદ, સુગંધ અને ગુણોનો ખજાનો છે. આ મસાલા આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ અનેક રીતે લાભદાયક છે. આવા મસાલામાંથી એક કાળી એલચી છે …
આપણી આસપાસ રહેલા ફળ, ફૂલ, ઝાડ, પાન અને બીજી અનેક પ્રકારની વનસ્પતિઓ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાનથી સહેજ પણ ઓછી નથી હોતી. આવી વનસ્પતિઓમાં લીંબુનો ઉપયોગ …
ડેરી ના દરેક ઉત્પાદકો આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે લાભદાયક છે. આ ડેરી ઉત્પાદકોમાં દૂધ, દહીં, ઘી, છાશ, માખણ વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. દરેક ઘરમાં માખણનો ઉપયોગ …
સામાન્ય રીતે આપણે ફળ અને શાકભાજીના જ્યુસના ફાયદા જાણીએ જ છીએ, અને તેનું સેવન પણ કરીએ છીએ. પરંતુ કેટલાક જ્યુસ એવા પણ હોય છે જે …
આપણા આયુર્વેદમાં એવી કેટલીય ઔષધીઓનો ખજાનો છે કે જેના દ્વારા આપણે સ્વાસ્થ્યને લગતી ઘણી સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવી શકીએ છીએ. એવી જ એક જડીબુટ્ટી અશ્વગંધા છે …