મિત્રો આપણે જાણીએ છીએ તેમ પ્રોટીન આપણા શરીર માટે ખુબ જ મહત્વનું છે. અને પ્રોટીન મોટેભાગે માંસાહાર માંથી મળે છે. પણ જે લોકો શાકાહારી છે …
મિત્રો આપણા ભારતીય ખોરાકમાં ઘણી વસ્તુઓને પલાળીને ખાવાથી થતા ફાયદાઓ વિશે કહેવામાં આવે છે. જેમાં ખાસ કરીને કઠોળ અને સુકામેવાની વિશેષતા જણાવવામાં આવી છે. આજે …
શિયાળાનો સમય ખાણીપીણી માટે ખૂબ જ વધારે વિશેષ હોય છે. આપણે વિવિધ પ્રકારની વાનગીઓ ટ્રાય કરીએ છીએ. જો તમે મીઠાઈ ખાવાના શોખીન હોય તો આ …
મિત્રો લસણનો ઉપયોગ શાકભાજીમાં અને વિવિધ પ્રકારની વાનગી બનાવવા માટે કરવામાં આવે છે. રસોઈ નો સ્વાદ વધારતા લસણમાં અનેક પ્રકારના ઔષધીય ગુણો હોય છે. તેના …
મિત્રો ઘણી ખરી બીમારીઓનો ઈલાજ તો આપણા રસોડામાં જ રહેલો છે. દરેક ના ઘરમાં ગોળનો ઉપયોગ તો થતો જ હશે. ભોજન નો સ્વાદ વધારવાની સાથે …
મિત્રો આપણી આસપાસ અનેક પ્રકારની કુદરતી સંપત્તિ નો ખજાનો છે. આવી કુદરતી સંપત્તિમાં અનેક પ્રકારના ફળ-ફળાદી, શાકભાજી, વનસ્પતિ વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. આ કુદરતી સંપત્તિમાં …
આપણા આયુર્વેદમાં એવી કેટલીય ઔષધીઓનો ખજાનો છે કે જેના દ્વારા આપણે સ્વાસ્થ્યને લગતી ઘણી સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવી શકીએ છીએ. એવી જ એક જડીબુટ્ટી અશ્વગંધા છે …