આજના સમયમાં વધતી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી લડવા માટે આપણે સ્વાસ્થ્યવર્ધક ફૂડનું સેવન કરવું જોઈએ. આવા ફૂડમાં ડ્રાયફ્રુટનો સમાવેશ થાય છે જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક …
આપણો ભારત દેશ કૃષિ પ્રધાન દેશ છે. અહીંયા અનેક પ્રકારના અનાજ પાકે છે. જેવા કે ઘઉં, ચોખા, મકાઈ, બાજરી, જુવાર વગેરે. આ અનાજ માત્ર આપણા …
આજના સમયમાં ડાયાબિટીસની સંખ્યા ભારતમાં ખૂબ જ ઝડપથી વધી રહી છે. તે એક ચિંતાનું કારણ છે. જો સમય રહેતા આ બીમારીનો ઇલાજ ન કરવામાં આવે …
વરીયાળી અને મેથી એ બંને આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેના સેવનથી તમને અનેક સ્વાસ્થ્યને લગતા લાભ મળે છે. વરીયાળી અને …
બીપી અને બ્લડ શુગર એ આપણા શરીરમાં એવા રોગો છે જેનો ઈલાજ કરવો જરૂરી બને છે. તેના માટે નિયમિત દવાનું સેવન કરવું જરૂરી છે. પરંતુ …
દૂધ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે અનેક રીતે ફાયદાકારક છે. દૂધને વધુ ગુણકારી બનાવવા માટે આપણે ક્યારેક ફળ કે ડ્રાયફ્રુટ્સ નાખીને પણ તેનો લાભ લઈએ છીએ. પરંતુ …
મિત્રો તમે જાણો છો કે આજની ખાણીપીણી અને ફાસ્ટ લાઈફ સ્ટાઈલના કારણે આપણા સ્વાસ્થ્યની તંદુરસ્તી જળવાતી નથી અને શરીરને કેટલીક પ્રકારની સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે …
આપણા ભારતમાં વિવિધ પ્રકારના ફળ ઉપલબ્ધ છે અને દરેક ફળને પોતાના અલગ અલગ ગુણો અને ફાયદા છે. ફળમાં વિવિધ પ્રકારના પોષક તત્વો ઉપલબ્ધ હોય છે …
મિત્રો આપણે ત્યાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડોક્ટર અનેક ફળ ખાવાની સલાહ આપે છે. ખાસ કરીને આ સમયે ડ્રાયફ્રુટ ખાવું જોઈએ. તેમજ આવા જ એક નટ્સ વિશે …
કિસમિસ તો લગભગ દરેકને ભાવતી હોય છે. કિસમિસ એટલે સુકાયેલી દ્રાક્ષ. તેનો ઉપયોગ ઘણી વસ્તુ બનાવવામાં થતો હોય છે. જેમ કે, શીરો, દૂધપાક, ખીર, બરફની …