મિત્રો આપણે જાણીએ છીએ કે જયારે શિયાળામાં મોટાભાગના લોકોને કબજિયાતને લગતી તકલીફ રહે છે. તેને દુર કરવા માટે તમે ઘણી વખત અનેક દવાઓ લો છો. …
મિત્રો ફણસ એક ખૂબ જ સ્વાસ્થ્યવર્ધક શાક છે. તેમાં અનેક વિટામિન ઉપલબ્ધ હોય છે જેમ કે, વિટામિન સી, ઈ, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, આયર્ન, ફોલિક એસિડ, મેગ્નેશિયમ …
આપણી આસપાસ જોવા મળતી અનેક પ્રકારની વનસ્પતિઓ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. તેવો જ એક ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર લીમડો છે. જેના ગુણોનું વર્ણન આયુર્વેદે પણ …
ફળ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે અનેક રીતે ફાયદાકારક છે. દરેક ફળના અલગ અલગ ગુણ હોય છે. આવું જ એક ફળ સીતાફળ છે જે ખૂબ જ મીઠું, …
દરેક ફળો અનેક ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. દરેક ફળોનો સ્વાદ કંઈક અલગ જ હોય છે. ફળો આપણા સ્વાસ્થ્યને લગતી તમામ સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે સક્ષમ …
મિત્રો તમે ઘણી વખત ઘણા લોકોના મોઢે એવું સાંભળ્યું હશે કે તેને ભૂખ નથી લાગતી, પેટ ભરેલું લાગે છે, તેમજ વારે વારે ગેસ, એસીડીટી જેવી …
આજની ખાણીપીણી અને લાઈફ સ્ટાઈલના કારણે આપણે અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓથી ઘેરાયેલા રહીએ છીએ. આવી સમસ્યાઓમાં એક ગેસની સમસ્યા છે. આ ગેસ શરીરના વિવિધ અંગોમાં અસર …
ઉનાળાની ઋતુમાં સ્વાસ્થ્યનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું જરૂરી બને છે, કારણ કે આ ઋતુમાં ડીહાઇડ્રેશનની સમસ્યા વધુ જોવા મળે છે. પાણીની કમી ન થાય તેથી ડાયટમાં …