મિત્રો એવું કહેવાય છે કે આપણું સ્વાસ્થ્ય જ આપણી સંપત્તિ છે. જો સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે તો દરેક કામ સરળ રીતે થશે. તેથી સ્વાસ્થ્યને સંતુલિત રાખવા …
આજના સમયમાં લગભગ મોટાભાગના લોકો વજન વધારાની તકલીફથી પીડાય છે. અને તેઓ વજન ઓછો કરવા માટે અનેક ઉપાયો અજમાવે છે. પણ ઘણી વખત તમારા દેશી …
ડાયાબિટીસથી પીડિત દર્દીઓના ખાનપાન પ્રત્યે વિશેષ રૂપે સતર્ક રહેવું જરૂરી હોય છે. ક્યારેક તો એટલું વધારે કે પોતાનું બ્લડ શુગર લેવલને મેનેજ કરવા માટે કેટલીક …
મિત્રો સામાન્ય રીતે આપણે મોટાભાગની શાકભાજી હોય કે ફળ તેની છાલ કાઢીને ફેકી દેતા હોઈએ છીએ. પણ શું તમને ખબર છે કે આ છાલમાં પણ …
હિંગ અને ઘી આ બન્ને વસ્તુઓ આપણા રસોડામાં આસાનીથી મળી જાય છે. હિંગ નો ઉપયોગ આપણે લગભગ વઘાર કરવા માટે કરીએ છીએ. અને ઘીનો ઉપયોગ …