મિત્રો આપણે જાણીએ છીએ તેમ અત્યારે શિયાળાની ઋતુ હોવાથી દરેક શકાભ્જી આવતા હોય છે. તેમાં પણ લીલી ડુંગળી અને લીલું લસણ માર્કેટમાં વધુ જોવા મળે …
મિત્રો આપણે સૌ ગોળનું સેવન કરીએ છીએ. વિશેષ કરીને શિયાળામાં ગોળનું સેવન વધી જાય છે. કારણ કે ગોળની તાસીર ગરમ હોય છે જેનાથી તમારું શરીર …
મિત્રો આપણે સૌ સુંઠનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. ખાસ કરીને આ શિયાળામાં તેનો વધુ ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. સુંઠ એ અનેક બીમારીઓ સામે લડવામાં તમારી મદદ …
મિત્રો આપણે પોતાના શરીરને તંદુરસ્ત રાખવા માટે અનેક ઉપાયો કરીએ છીએ. આજે અમે તમને આ લેખમાં જીરું, કોથમીર અને મેથીનું પાણી પીવાથી થતા કેટલાક ફાયદાઓ …
મિત્રો તમે શિયાળામાં ગોળનું સેવન કરતા હશો. ગોળનું સેવન શિયાળામાં કરવાથી અનેક ફાયદાઓ થાય છે. પણ જો તમે ગોળનું પાણી પીવાનું પસંદ કરતા હો તો …
મિત્રો આજનું ખાનપાન અને સુસ્ત જીવનશૈલીના કારણે આપણા સ્વાસ્થ્યને અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ નો સામનો કરવો પડે છે. આ સમસ્યાઓથી લડવા માટે આજે અમે તમને એક …
મિત્રો આજના સમયમાં મોટાભાગના લોકો વધતા વજનથી પરેશાન રહે છે. અને લોકોની ફરિયાદ રહે છે કે ઘણા પ્રયત્નો કરવા છતાં વજન ઉતારવાનું નામ નથી તેથી …
મિત્રો દરેક ફળ ગુણો અને પોષક તત્વોનો ભંડાર હોય છે. આવા જ ફળોમાં એક કીવી છે જેમાં શરીર માટે ફાયદાકારક બધા જ પોષક તત્વો ઉપલબ્ધ …
આજના સમયમાં બાળકના સ્વાસ્થ્ય ને લઇને દરેક માતા-પિતા સભાન રહે છે. પોતાના બાળકના શારીરિક અને માનસિક વિકાસ માટે યોગ્ય પોષણ મળવું ખૂબ જ જરૂરી છે …
ડ્રાયફ્રુટ માં અનેક પ્રકારના ગુણોનો ખજાનો હોય છે. આવા ગુણો આપણા સ્વાસ્થ્યને ખૂબ જ ફાયદા પહોંચાડે છે અને અનેક પ્રકારની બીમારીઓ સામે લડવા માટે સક્ષમ …