સૂકા મેવામાં અનેક પ્રકારના પોષક તત્વો ઉપલબ્ધ હોય છે. સૂકો મેવો સ્વાસ્થ્યવર્ધક હોવાને લીધે અનેક પ્રકારની બીમારીઓ સામે લડવામાં મદદરૂપ થાય છે. આવા સૂકા મેવામાં …
મિત્રો જેમ કે તમે જાણો છો તેમ ચોમાસામાં દરેક લોકોનું સ્વાસ્થ્ય થોડું નબળું હોય છે. જેને કારણે લગભગ મોટાભાગના લોકોની ઈમ્યુન સીસ્ટમ નબળી હોય છે. …
આપણા શરીરની અંદર બે પ્રકારના કોલેસ્ટ્રોલ હોય છે. જેમાં એક સારા અને બીજા ખરાબ. જયારે શરીરની અંદર ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધી જાય છે ત્યારે હૃદય …
ફળો આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે અનેક રીતે લાભદાયક છે. દરેક ફળો પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે અને દરેક ફળોને પોતાના આગવા ગુણ હોય છે. તેવું જ …
આજની ખાણીપીણી અને લાઈફ સ્ટાઈલના કારણે વજન વધારવાની સમસ્યા મુખ્ય રૂપે વધવા લાગી છે. મોટાભાગના લોકો આ સમસ્યાથી પરેશાન થઇ રહ્યા છે. વધુ વજન હોવાથી …
ખરાબ ખાન-પાન, અવ્યવસ્થિત જીવનશૈલી અને આનુવંશિક સમસ્યાના કારણે હાય બ્લડ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા થઈ શકે છે. કારણ કઈ પણ હોય શરીરમાં આનું વધવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક …
આપણા ભારતમાં વિવિધ પ્રકારના ફળ ઉપલબ્ધ છે અને દરેક ફળને પોતાના અલગ અલગ ગુણો અને ફાયદા છે. ફળમાં વિવિધ પ્રકારના પોષક તત્વો ઉપલબ્ધ હોય છે …
મિત્રો જયારે આપણા શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધી જાય છે ત્યારે હૃદયને લગતી અનેક સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. જયારે તમને ઉનાળામાં આ તકલીફ થાય ત્યારે …
મિત્રો આપણા શરીરમાં ઘણી વખત ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ભરાઈ જતું હોય છે. જેને કારણે આપણા શરીરને અનેક મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડે છે. ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ જયારે આપણા …
ચોમાસાની સિઝનમાં મકાઈ ખાવાનો આનંદ જ કંઈક અનોખો હોય છે. મકાઈનો સ્વાદ અલગ અલગ લેવા માટે લોકો અલગ-અલગ પણ બનાવતા હોય છે. વાનગી બનાવતી વખતે …