મિત્રો આપણે કદાચ ગોરસ આમલી ખાધી હશે. ખાસ કરીને તેના બી ફોલવાની મજા આપણે નાનપણમાં લીધી હશે. જો કે આ ગોરસ આમલી પોષક તત્વોની બાબતે …
આપણા ઘરમાં જ ઉપલબ્ધ એવી ઘણી વસ્તુઓ છે જે અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં, અનેક બીમારીઓની સારવાર રૂપે ઉપયોગી હોય છે. પરંતુ આપણને તેની જાણ હોતી નથી. …
ડોક્ટર લગભગ સારા સ્વાસ્થ્ય માટે લીલા શાકભાજી ખાવાની સલાહ આપે છે, તેવા શાકભાજી માંથી એક બાકરા એટલે કે ફાવા બિન્સ છે. આજે અમે તમને આ …
આજના સમયમાં વધતી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી લડવા માટે આપણે સ્વાસ્થ્યવર્ધક ફૂડનું સેવન કરવું જોઈએ. આવા ફૂડમાં ડ્રાયફ્રુટનો સમાવેશ થાય છે જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક …
આજના સમયમાં ઘર દીઠ એક વ્યક્તિ તો કોઈને કોઈ સમસ્યા કે બીમારીથી પરેશાન હશે જ. આવી બીમારીઓને આપણે દૂર કરી શકીએ છીએ. પરંતુ તેના માટે …
આપણી આસપાસ અનેક પ્રકારની વનસ્પતિઓ આવેલી હોય છે અને ઘણી ખરી વનસ્પતિઓના આપણે ફાયદા પણ જાણતા નથી હોતા. આવી જ એક વનસ્પતિ થોર છે, જે …
આજની વ્યસ્ત લાઈફ સ્ટાઇલના કારણે આપણે આપણા સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપી શકતા નથી. રૂપિયા કમાવવાની હોડમાં એવા ખોવાઈ ગયા કે કસરત કરવાનું કે ખાવાનું પણ …
મિત્રો આપણા શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ રહેલું છે જે તમારા શરીરમાં ઘણી ગંભીર બીમારીઓ પેદા કરી શકે છે. ત્યારે આ ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ને શરીરમાંથી બહાર કાઢવા …
આપણા અનાજ અનેક ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. અને આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ લાભદાયક હોય છે. આવું જ એક અનાજ જવ છે. જવની સાથે …
આજની ભાગદોડ અને વ્યસ્ત જિંદગીમાં આપણા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખી શકાતું નથી. શહેરી જીવન દરેક બાબતમાં આ વેસ્ટન કલ્ચર તરફ આંધળી ડોટ લગાવી રહ્યું છે. આજના …