એક વ્યક્તિને સંપૂર્ણ સ્વસ્થ રહેવા માટે પોતાના ખાનપાનનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું પડે છે. જો કે શરીરમાં અનેક બીમારીઓ રહેલી હોય છે. પણ જયારે તે દેખાઈ …
આજના સમયમાં મોટાભાગના લોકો સ્થૂળતા થી પરેશાન રહે છે. સ્થૂળતા એ અનેક રોગોનું મુખ્ય કારણ હોય છે. લોકો એટલા માટે સ્થૂળતાને ઘટાડવા અને ફીટ રહેવા …
મિત્રો બીટ સલાડના રૂપમાં ખાવામાં જેટલું ફાયદાકારક હોય છે તેનાથી વધારે ફાયદો તેનું જ્યુસ બનાવીને પીવામાં મળે છે. બીટમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં પોષક તત્વો હોય છે …
આજના સમયમાં જેવી તેવી ખાણીપીણીને કારણે લગભગ મોટાભાગના લોકોને ગેસ, એસીડીટી, અપચો જેવી સમસ્યા થતી હોય છે. એ સમયે તમે કોઈ દવાનું સેવન કરીને એસીડીટી …
મિત્રો આપણા ભારતીય ખોરાકમાં ઘણી વસ્તુઓને પલાળીને ખાવાથી થતા ફાયદાઓ વિશે કહેવામાં આવે છે. જેમાં ખાસ કરીને કઠોળ અને સુકામેવાની વિશેષતા જણાવવામાં આવી છે. આજે …
મિત્રો આપણી મોટા ભાગની સમસ્યાઓના સમાધાન માટે આપણું રસોડું જ કાફી છે. આજે અમે તમને એવી એક વસ્તુ વિશે જણાવીશું જે દરેકના રસોડામાં મોટાભાગે વપરાતી …
મિત્રો આજે અમે તમને ખૂબ જ સરસ શિયાળામાં મળતા શાક વિશે વાત કરીશું. જે લોહી ની શુદ્ધિ માટે કુદરતી પ્યુરીફાયરનું કામ કરે છે. મિત્રો તમે …
આજના સમયમાં આપણે આપણા સ્વાસ્થ્યની ગમે તેટલી કાળજી રાખીએ તે છતાં કેટલીક વાર આપણે બીમારીની ઝપટમાં આવી જ જઈએ છીએ. ભલે આપણે માત્ર ઘરનું ખાવાનું …
આપણી આસપાસ અનેક પ્રકારની વનસ્પતિઓનો ખજાનો આવેલો છે. આ વનસ્પતિઓ ઔષધી રૂપે કામ કરે છે. અને આપણા સ્વાસ્થ્યની તંદુરસ્તી જાળવવા માટે અનેક પ્રકારની બીમારીઓમાં સહાયક …
મિત્રો એવું કહેવાય છે કે આપણું સ્વાસ્થ્ય જ આપણી સંપત્તિ છે. જો સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે તો દરેક કામ સરળ રીતે થશે. તેથી સ્વાસ્થ્યને સંતુલિત રાખવા …