શિયાળામાં ભરપૂર માત્રામાં લીલી શાકભાજી જોવા મળે છે. જેનું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્યને ઘણો ફાયદો થાય છે. શિયાળામાં મૂળા પણ વધુ માત્રામાં જોવા મળે છે. મૂળાનું …
મિત્રો આપણે સૌ સુંઠનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. ખાસ કરીને આ શિયાળામાં તેનો વધુ ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. સુંઠ એ અનેક બીમારીઓ સામે લડવામાં તમારી મદદ …
મિત્રો આપણા આયુર્વેદમાં એવી અનેક જડીબુટ્ટીઓ છે જે આપણા સ્વાસ્થ્યની તંદુરસ્તી જાળવી રાખવામાં મદદરૂપ થાય છે. તેવી જ એક જડીબુટ્ટી ગોખરુ છે જે સદીઓથી માનવના …
આપણા ઘરમાં જ ઉપલબ્ધ એવી ઘણી વસ્તુઓ છે જે અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં, અનેક બીમારીઓની સારવાર રૂપે ઉપયોગી હોય છે. પરંતુ આપણને તેની જાણ હોતી નથી. …
પ્રાચીન કાળ થી જ આપણા દેશમાં ખજૂરનો ઉપયોગ થાય છે. ચરકના વખતથી ખજૂર શ્રમહર તત્ત્વ તરીકે જાણીતું છે. ખજૂર રેચક પણ છે. રાત્રે પલાળી રાખીને …
જો કે તમે જાણતા હશો કે દરેક પ્રકારના ફળો સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ લાભકારી હોય છે. પણ અમુક ફળનું સેવન અમુક રોગોમાં કરવું ખુબ જ …
ફળો આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે અનેક રીતે લાભદાયક છે. દરેક ફળો પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે અને દરેક ફળોને પોતાના આગવા ગુણ હોય છે. તેવું જ …