લાંબુ જીવવું હોય તો આજથી જ ખાવા લાગો આ ઔષધી સમાન આ સુપરફૂડ… આયુષ્ય વધારી શરીરને રાખશે એકદમ ફીટ…
મિત્રો લગભગ લોકો એવો પ્રયત્ન કરે છે કે તેઓ પોતાના ડાયટમાં દરેક પ્રકારના પોષક તત્વોને સામેલ કરે. પરંતુ ઘણીવાર આવું સંભવ નથી થઈ શકતું. ઘણા …
મિત્રો લગભગ લોકો એવો પ્રયત્ન કરે છે કે તેઓ પોતાના ડાયટમાં દરેક પ્રકારના પોષક તત્વોને સામેલ કરે. પરંતુ ઘણીવાર આવું સંભવ નથી થઈ શકતું. ઘણા …
આજના સમયમાં બાળકના સ્વાસ્થ્ય ને લઇને દરેક માતા-પિતા સભાન રહે છે. પોતાના બાળકના શારીરિક અને માનસિક વિકાસ માટે યોગ્ય પોષણ મળવું ખૂબ જ જરૂરી છે …
આપણા શરીરમાં યુરિક એસિડનું કામ અગત્યનું છે. પણ જો તેનું પ્રમાણ વધી જાય તો તમને નુકશાન થઇ શકે છે. આથી શરીરનું સ્વાસ્થ્ય જાળવી રાખવા માટે …
ભારતીય ભોજનમાં મસાલાનું વિશેષ મહત્વ છે. આ મસાલા જ ભોજન નો સ્વાદ સુગંધ અને આપણા સ્વાસ્થ્યને જાળવી રાખવાનું કામ કરે છે. દરેક ભારતીય રસોઈ ઘરમાં …
દરેક ફળો અનેક ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. દરેક ફળોનો સ્વાદ કંઈક અલગ જ હોય છે. ફળો આપણા સ્વાસ્થ્યને લગતી તમામ સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે સક્ષમ …
આપણી આસપાસ અનેક પ્રકારની વનસ્પતિઓ આવેલી હોય છે અને ઘણી ખરી વનસ્પતિઓના આપણે ફાયદા પણ જાણતા નથી હોતા. આવી જ એક વનસ્પતિ થોર છે, જે …
સામાન્ય રીતે આપણે ફળ અને શાકભાજીના જ્યુસના ફાયદા જાણીએ જ છીએ, અને તેનું સેવન પણ કરીએ છીએ. પરંતુ કેટલાક જ્યુસ એવા પણ હોય છે જે …
લીવરને મજબુત કરવું અને તેના માટે યોગ્ય ખોરાકનું સેવન કરવું જરૂરી છે. પરંતુ જો તમે એ નથી જાણતા કે, ક્યું ફળ લીવરને વધુ મજબુત કરી …