મિત્રો ઉનાળામાં માટલાનું પાણી પીવું ફાયદાકારક હોય છે. આ કુદરતી ફિલ્ટર ની જેમ કામ કરે છે અને પીવા માટે શુદ્ધ પાણી પ્રદાન કરે છે. કેટલીક …
મિત્રો ભારતમાં બીલીપત્રનું ખૂબ જ મહત્વ છે. તેને પૂજાપાઠથી લઈને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ જરૂરી માનવામાં આવે છે. વળી બીલીપત્ર પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. …
મિત્રો ફળ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક હોય છે. તેમાં હાજર પોષક તત્વો શરીરને અનેક બીમારીઓથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. અને શરીરને સારી રીતે કાર્ય …
મિત્રો જયારે તમે જે ખોરાકનું સેવન કરો છો તેનું પાચન ન થાય તો તમારા પેટમાં અનેક સમસ્યા થઇ શકે છે. જેમ કે એસીડીટી, ગેસ, …
મિત્રો આપણે જાણીએ છીએ કે દહીં એ હેલ્દી ખોરાક છે. પણ આ દહીને પણ અમુક વસ્તુઓ સાથે સેવન ન કરવું જોઈએ. કારણ કે તેમ કરવાથી …
આજના સમયમાં જેવી તેવી ખાણીપીણીને કારણે લગભગ મોટાભાગના લોકોને ગેસ, એસીડીટી, અપચો જેવી સમસ્યા થતી હોય છે. એ સમયે તમે કોઈ દવાનું સેવન કરીને એસીડીટી …
મિત્રો એવું કહેવામાં આવે છે કે અમુક ફૂડને રાત્રે ન ખાવા જોઈએ. ભલે તે હેલ્દી. કારણ કે તેનાથી પેટમાં એસીડીટી અને ગેસ થઇ શકે છે. …
આપણા ભારતીય મસાલા સ્વાદ, સુગંધ અને ગુણોનો ખજાનો છે. આ મસાલા આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ અનેક રીતે લાભદાયક છે. આવા મસાલામાંથી એક કાળી એલચી છે …
દરેક પ્રકારના શાક આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ગુણકારી હોય છે. આપણે દરેક પ્રકારના શાકનું સેવન કરીએ છીએ. આવા શાકમાં એક દુધીનો સમાવેશ થાય છે. …
પ્રાચીન કાળ થી જ આપણા દેશમાં ખજૂરનો ઉપયોગ થાય છે. ચરકના વખતથી ખજૂર શ્રમહર તત્ત્વ તરીકે જાણીતું છે. ખજૂર રેચક પણ છે. રાત્રે પલાળી રાખીને …