ઉનાળામાં પીવો આ પાણી, આખું વર્ષ નહિ વધે ડાયાબિટીસ, બ્લડ પ્રેશર અને પથરી જેવા રોગ…
મિત્રો આજના સમયમાં દરેક વ્યક્તિ એવું ઈચ્છે છે કે પોતે નિરોગી જીવન જીવે. પરંતુ આ પ્રકારના જીવન માટે પોતાના ખાનપાન અને જીવનશૈલીમાં સુધારો કરવાની જરૂરિયાત …
Heart health
આ ચમત્કારી ધાન ખાવાથી વજન, ડાયાબિટીસ અને કોલેસ્ટ્રોલ આવી જશે 100% કંટ્રોલમાં…. આજથી જ ખાવા લાગો જીવો ત્યાં સુધી રહેશો ઘોડા જેવા મજબુત…
મિત્રો આપણા અનાજ અનેક રીતે ગુણકારી અને શક્તિશાળી હોય છે. જાડા અનાજનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. આવા જાડા અનાજો ની લિસ્ટમાં …
શિયાળામાં કરીલો આ લીલી ડુંગળીનું સેવન…આખું વર્ષ રહશે સ્વસ્થ…મળશે આ ગંભીર બીમારીઓથી કાયમી છુટકારો…
મિત્રો આપણે જાણીએ છીએ તેમ અત્યારે શિયાળાની ઋતુ હોવાથી દરેક શકાભ્જી આવતા હોય છે. તેમાં પણ લીલી ડુંગળી અને લીલું લસણ માર્કેટમાં વધુ જોવા મળે …
કાજુ-બદામ કરતા વધુ ગુણકારી આ દાણા ખાવા લાગો, જિંદગીભર નહિ જવું પડે દવાખાને….જાણો ખાવાની અને રોગ ભગાવવાની રીત….
મિત્રો આજનું ખાનપાન અને સુસ્ત જીવનશૈલીના કારણે આપણા સ્વાસ્થ્યને અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ નો સામનો કરવો પડે છે. આ સમસ્યાઓથી લડવા માટે આજે અમે તમને એક …
મોંઘા મેકઅપ કે બ્યુટી પાર્લરના ખર્ચા વગર ચહેરો થઇ જશે સુંદર અને ચમકદાર… લગાવી દો ઘરમાં રહેલી આ 1 વસ્તુ… ચહેરા પર આવી જશે કુદરતી નિખાર…
મિત્રો તમે સૌ જાણો જ છો ડ્રાયફ્રુટ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ગુણકારી છે. તેવી જ રીતે ડ્રાયફ્રુટ ની શ્રેણી માં સામેલ કિસમિસના ફાયદા કોઈનાથી છુપાયેલા …
સ્વસ્થ રહેવા માટે જરૂર કરો આ અનાજનું સેવન, હૃદય, કેન્સર, કોલેસ્ટ્રોલ, ડાયાબિટીસ જેવા ગંભીર રોગોનો કરી દેશે સફાયો…વડીલો અને ડોકટરો આનું સેવન કરવાનું કહે છે…
આપણો ભારત દેશ કૃષિ પ્રધાન દેશ છે. અહીંયા અનેક પ્રકારના અનાજ પાકે છે. જેવા કે ઘઉં, ચોખા, મકાઈ, બાજરી, જુવાર વગેરે. આ અનાજ માત્ર આપણા …
આ સફેદ ટુકડામાં છુપાયેલો છે એનર્જીનો પાવરહાઉસ, માત્ર 6 થી 7 ટુકડા ખાવાથી કેન્સર, ડાયાબિટીસ રોકી મટાડી દેશે શરીરના 6 રોગો…
મિત્રો તમે સૌ જાણતા જ હશો કે ડ્રાયફ્રુટ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે અનેક રીતે લાભદાયક છે. ડ્રાય ફ્રૂટ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે જે આપણા શરીરને …
શિયાળામાં સાંજે પિય લ્યો આ 5 માંથી કોઈએ પણ 1 સૂપ, ઇમ્યુનિટી, પાચન અને હાડકા મજબૂત કરી શરીરને આજીવન રાખશે એકદમ સાફ અને સ્વસ્થ…
મિત્રો મેં જાણો છો તેમ હવે ધીરેધીરે શિયાળાની શરૂઆત થઇ રહી છે. આથી સ્વાભાવિક છે કે તમને સાંજના સમયે થોડો હળવો નાસ્તો કરવાનું મન થાય. …
શું ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ સંતરા ખાવા જોઈએ? સંતરા ખાવાથી ફાયદો થાય છે કે નુકસાન જાણીલો આ ખાસ માહિતી…મોટા ભાગના લોકો છે અજાણ…
ડાયાબિટીસથી પીડિત દર્દીઓના ખાનપાન પ્રત્યે વિશેષ રૂપે સતર્ક રહેવું જરૂરી હોય છે. ક્યારેક તો એટલું વધારે કે પોતાનું બ્લડ શુગર લેવલને મેનેજ કરવા માટે કેટલીક …