મિત્રો હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ ને સાઇલેન્ટ કિલરના રૂપમાં ઓળખાય છે. તેનું કારણ છે કે શરૂઆતમાં તેના લક્ષણો દેખાતા નથી અને જ્યાં સુધી …
મિત્રો આપણે જાણીએ છીએ કે યુરિક એસીડ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ ખતરનાક છે. અને જો તેનું પ્રમાણ શરીરમાં વધી જાય તો અનેક રોગોનો સામનો …
મિત્રો વિશ્વ સ્વાસ્થ્ય સંગઠન પ્રમાણે વિશ્વભરમાં લગભગ 1.28 અરબ લોકોનો બીપી વધેલું છે. તેમાંથી 75 લાખ લોકોનું મૃત્યુ હાઈ બ્લડ પ્રેશર ના કારણે થઈ જાય …
મિત્રો ફળ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક હોય છે. તેમાં હાજર પોષક તત્વો શરીરને અનેક બીમારીઓથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. અને શરીરને સારી રીતે કાર્ય …
મિત્રો બીટ સલાડના રૂપમાં ખાવામાં જેટલું ફાયદાકારક હોય છે તેનાથી વધારે ફાયદો તેનું જ્યુસ બનાવીને પીવામાં મળે છે. બીટમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં પોષક તત્વો હોય છે …
શિયાળામાં ભરપૂર માત્રામાં લીલી શાકભાજી જોવા મળે છે. જેનું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્યને ઘણો ફાયદો થાય છે. શિયાળામાં મૂળા પણ વધુ માત્રામાં જોવા મળે છે. મૂળાનું …
ભારતમાં કરોડો લોકો અનેક બીમારીઓથી પરેશાન રહે છે. તેની પાછળનું કારણ છે આપણી ખાન પાન પર નિષ્કાળજી. આપણા દેશમાં અનેક લોકો હાઈ બ્લડ પ્રેશર એટલે …
આજના સમયમાં આપણે આપણા સ્વાસ્થ્યની ગમે તેટલી કાળજી રાખીએ તે છતાં કેટલીક વાર આપણે બીમારીની ઝપટમાં આવી જ જઈએ છીએ. ભલે આપણે માત્ર ઘરનું ખાવાનું …
મિત્રો ડ્રાયફ્રુટ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે અનેક રીતે લાભદાયક છે. સ્વાસ્થ્યને દરેક પ્રકારના જરૂરી પોષક તત્વો મળે તેના માટે ડોક્ટર પણ ડ્રાયફ્રુટ ખાવાની સલાહ આપે છે. …
મિત્રો ક્યારેક નાની સરખી સમસ્યા ક્યારે મોટું સ્વરૂપ ધારણ કરી લે છે તેની આપણને જાણ હોતી નથી. વિશેષ રૂપે આપણા સ્વાસ્થ્યને લગતી સમસ્યામાં ખાસ આ …