એક વ્યક્તિને સંપૂર્ણ સ્વસ્થ રહેવા માટે પોતાના ખાનપાનનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું પડે છે. જો કે શરીરમાં અનેક બીમારીઓ રહેલી હોય છે. પણ જયારે તે દેખાઈ …
મિત્રો યુરિક એસિડ એક પ્રકારનું કેમિકલ હોય છે જે શરીરની અંદર બને છે. જ્યારે આપણે પ્યુરીન વાળા ખાદ્ય પદાર્થો ખાઈએ છીએ તો તેના પાચન દરમિયાન …
મિત્રો ડ્રાયફ્રુટનું સેવન આપણને અનેક રીતે મદદરૂપ થાય છે. ત્વચા ને ગુલાબી બનાવી રાખવા માટે જરદાળું ખૂબ જ સરસ રીતે કામ કરે છે. જરદાળું માં …
મિત્રો આપણા ભારતીય ઘરોમાં ટામેટાનો વપરાશ પુષ્કળ પ્રમાણમાં થાય છે અને ટામેટા વગરની રસોઈ પણ અધૂરી માનવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ ન કેવળ ખાવાનો સ્વાદ …
માર્ચ મહિનાની શરૂઆતમાં જ ગરમીએ પોતાનું ઉગ્ર વલણ દર્શાવવાનું શરૂ કર્યું છે. દિવસમાં તેજીથી ચડતો તાપનો પારો લોકોની મુશ્કેલી વધારી રહ્યો છે. કેટલાક વિસ્તારમાં તો …
મિત્રો ઉનાળાની ઋતુની શરૂઆત થઈ ચૂકી છે. અને એવામાં તમારે તમારા ખાન પાન પર વિશેષ ધ્યાન આપવાની જરૂરત હોય છે. ઉનાળામાં ખાવામાં આવતી વસ્તુઓ શરીરની …
મિત્રો આપણા દેશમાં શેરડી સૌથી મીઠી કુદરતી પેદાશ છે. આનાથી મીઠું કદાચ જ કંઈક હોય. મીઠું હોવા છતાં શેરડી અનેક બીમારીઓમાં ઉપયોગમાં લઇ શકાય છે. …
મિત્રો કહેવાય છે કે જો દિવસની શરૂઆત એકદમ સારી થઇ તો આખો દિવસ ખુબ જ સરસ વીતે છે. પણ જો સવારે ઉઠતાની સાથે જ તમારા …
મિત્રો લગભગ લોકો એવો પ્રયત્ન કરે છે કે તેઓ પોતાના ડાયટમાં દરેક પ્રકારના પોષક તત્વોને સામેલ કરે. પરંતુ ઘણીવાર આવું સંભવ નથી થઈ શકતું. ઘણા …
મિત્રો આજના સમયમાં દરેક વ્યક્તિ એવું ઈચ્છે છે કે પોતે નિરોગી જીવન જીવે. પરંતુ આ પ્રકારના જીવન માટે પોતાના ખાનપાન અને જીવનશૈલીમાં સુધારો કરવાની જરૂરિયાત …