મિત્રો ઉનાળામાં માટલાનું પાણી પીવું ફાયદાકારક હોય છે. આ કુદરતી ફિલ્ટર ની જેમ કામ કરે છે અને પીવા માટે શુદ્ધ પાણી પ્રદાન કરે છે. કેટલીક …
મિત્રો ઉનાળાની શરૂઆત હવે પગરવ માંડી રહી છે. ઉનાળાની ગરમીથી બચવા માટે આપણે ઠંડી વસ્તુઓ ખાવા-પીવા તરફ વળીએ છીએ. આવી વસ્તુઓ માં એક શેરડી છે. …
મિત્રો આપણે જાણીએ છીએ કે જયારે પેટમાં એસીડીટી થાય છે ત્યારે છાતીમાં બળતરા થાય છે. ખાટા ઓડકાર આવે છે. પણ તમે તેના ઈલાજ રૂપે કેટલાક …
મિત્રો આપણે જાણીએ છીએ કે દહીં એ હેલ્દી ખોરાક છે. પણ આ દહીને પણ અમુક વસ્તુઓ સાથે સેવન ન કરવું જોઈએ. કારણ કે તેમ કરવાથી …
આજના સમયમાં જેવી તેવી ખાણીપીણીને કારણે લગભગ મોટાભાગના લોકોને ગેસ, એસીડીટી, અપચો જેવી સમસ્યા થતી હોય છે. એ સમયે તમે કોઈ દવાનું સેવન કરીને એસીડીટી …
મિત્રો જો તમે ભોજન કર્યા બાદ અપચો, ખાટા ઓળકાર અને ઉલટી જેવી સમસ્યાઓથી પરેશાન રહેતા હોય તો આ બધા લક્ષણો એસીડીટી ના હોઈ શકે છે. …
મિત્રો તમે કદાચ જાણતા હશો કે સવારે ખાલી પેટે નવશેકું ગરમ પાણી પીવાથી ઘણા ફાયદાઓ થાય છે. પણ હાલ શિયાળો શરુ છે એટલે કદાચ તમે …
મિત્રો ઋતુ પ્રમાણે મળતા શાકભાજી અને ફળનો આનંદ માણવો જ જોઈએ. આવા ફળ અને શાકભાજીના સેવનથી અનેક પ્રકારના પોષક તત્વો પ્રાપ્ત થાય છે. તેવું જ …
મિત્રો એવું કહેવામાં આવે છે કે અમુક ફૂડને રાત્રે ન ખાવા જોઈએ. ભલે તે હેલ્દી. કારણ કે તેનાથી પેટમાં એસીડીટી અને ગેસ થઇ શકે છે. …
આપણા ભારતીય મસાલા સ્વાદ, સુગંધ અને ગુણોનો ખજાનો છે. આ મસાલા આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ અનેક રીતે લાભદાયક છે. આવા મસાલામાંથી એક કાળી એલચી છે …