મિત્રો હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ ને સાઇલેન્ટ કિલરના રૂપમાં ઓળખાય છે. તેનું કારણ છે કે શરૂઆતમાં તેના લક્ષણો દેખાતા નથી અને જ્યાં સુધી …
મિત્રો આપણું સ્વાસ્થ્ય સારું નરસું રહે તેના માટે આપણી ખાણીપીણી અને રહેણી કરણી જવાબદાર હોય છે. સારી વસ્તુઓ ખાવાથી પોષક તત્વો મળે છે, જે શરીરને …
એક વ્યક્તિને સંપૂર્ણ સ્વસ્થ રહેવા માટે પોતાના ખાનપાનનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું પડે છે. જો કે શરીરમાં અનેક બીમારીઓ રહેલી હોય છે. પણ જયારે તે દેખાઈ …
મિત્રો તમે જોયું હશે કે લોકો સવારમાં પોતાના દિવસની શરૂઆત ફળ ખાઈને કે તેનું જ્યુસ લઈને કરે છે. જોકે ફળના જ્યુસની તુલનામાં આખા ફળ નું …
શરીરમાં જયારે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધે છે ત્યારે હાર્ટને લગતી અનેક બીમારીઓ જન્મ લે છે. આથી હૃદયને હેલ્દી રાખવા માટે તમારે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને ખત્મ કરવું …
આપણા શરીરની અંદર સારું અને ગંદુ એમ બે પ્રકારના કોલેસ્ટ્રોલ હોય છે. આમાં સારા કોલેસ્ટ્રોલ નું પ્રમાણ જો વધુ હોય તો તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ …
મિત્રો આજના સમયમાં મોટાભાગના લોકો વધતા વજનથી પરેશાન રહે છે. અને લોકોની ફરિયાદ રહે છે કે ઘણા પ્રયત્નો કરવા છતાં વજન ઉતારવાનું નામ નથી તેથી …
કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ વધવું એ એક ગંભીર સમસ્યા બની રહી છે. ઘણા બધા લોકો કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યાથી પીડાય છે. જેના કારણે હૃદયથી જોડાયેલા વિવિધ રોગોનો સામનો કરવો …
મિત્રો આપણા શરીરમાં બે પ્રકારના કોલેસ્ટ્રોલ હોય છે. જેમાંથી સારું કોલેસ્ટ્રોલ આપણા શરીર માટે જરૂરી છે જયારે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ આપણા શરીરમાં અનેક બીમારીઓને જન્મ આપે …
ખાણીપીણી પર આપણું નિયંત્રણ ન હોવાના કારણે શરીરને અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આવી જ સમસ્યાઓમાં એક કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા છે. જોકે કોલેસ્ટ્રોલ બે …