મિત્રો ઉનાળો આવે એટલે આપણે શરીરને ઠંડક મળે તેવી વસ્તુઓ નું સેવન કરવાનો વધુ આગ્રહ રાખે છે. આવી વસ્તુઓમાં એક કાકડી છે જે ઉનાળામાં બજારમાં …
અમુક ફળ ઋતુ પ્રમાણે આવે છે. આવું જ એક ફળ ઉનાળાની ઋતુ પૂર્ણ થતાં પહેલા આવે છે અને તે ફળ છે જાંબુ. ઉનાળાની ઋતુમાં જાંબુનું …
મિત્રો ભારતમાં બીલીપત્રનું ખૂબ જ મહત્વ છે. તેને પૂજાપાઠથી લઈને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ જરૂરી માનવામાં આવે છે. વળી બીલીપત્ર પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. …
મિત્રો આપણા દેશમાં શેરડી સૌથી મીઠી કુદરતી પેદાશ છે. આનાથી મીઠું કદાચ જ કંઈક હોય. મીઠું હોવા છતાં શેરડી અનેક બીમારીઓમાં ઉપયોગમાં લઇ શકાય છે. …
મિત્રો તમે જોયું હશે કે લોકો સવારમાં પોતાના દિવસની શરૂઆત ફળ ખાઈને કે તેનું જ્યુસ લઈને કરે છે. જોકે ફળના જ્યુસની તુલનામાં આખા ફળ નું …
શરીરમાં જયારે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધે છે ત્યારે હાર્ટને લગતી અનેક બીમારીઓ જન્મ લે છે. આથી હૃદયને હેલ્દી રાખવા માટે તમારે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને ખત્મ કરવું …
મિત્રો ડ્રાયફ્રુટ નું સેવન સંપૂર્ણ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. ડ્રાયફ્રુટ્સમાં હેલ્ધી ફેટની સાથે જ ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, ડાયટરી ફાઇબર, …
આજના સમયમાં જેવી તેવી ખાણીપીણીને કારણે લગભગ મોટાભાગના લોકોને ગેસ, એસીડીટી, અપચો જેવી સમસ્યા થતી હોય છે. એ સમયે તમે કોઈ દવાનું સેવન કરીને એસીડીટી …
મિત્રો આપણે જાણીએ છીએ તેમ અત્યારે શિયાળાની ઋતુ હોવાથી દરેક શકાભ્જી આવતા હોય છે. તેમાં પણ લીલી ડુંગળી અને લીલું લસણ માર્કેટમાં વધુ જોવા મળે …
આપણા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન આપણે જ રાખવું પડે છે. આપણી અનેક ઔષધિઓમાં એક ઔષધી છે ત્રિફલા. જેને તમે ઘરે જ તૈયાર કરી શકો છો. તેમજ તેના …