મિત્રો આપણે કદાચ ગોરસ આમલી ખાધી હશે. ખાસ કરીને તેના બી ફોલવાની મજા આપણે નાનપણમાં લીધી હશે. જો કે આ ગોરસ આમલી પોષક તત્વોની બાબતે …
મિત્રો ઘણી ખરી બીમારીઓનો ઈલાજ તો આપણા રસોડામાં જ રહેલો છે. દરેક ના ઘરમાં ગોળનો ઉપયોગ તો થતો જ હશે. ભોજન નો સ્વાદ વધારવાની સાથે …
કુદરતી વનસ્પતિઓ આપણને અનેક રીતે સહાયતા કરે છે. આવી વનસ્પતિમાં એલોવેરાનો સમાવેશ થાય છે. એલોવેરા ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર એક છોડ છે. આ છોડની જેલનો ઉપયોગ …
શાકભાજી આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે અનેક રીતે ફાયદાકારક છે. કોઈપણ શાક આપણા ભોજનમાં સ્વાદ તો વધારે જ છે પરંતુ સાથે સાથે આપણા સ્વાસ્થ્યને તંદુરસ્ત રાખવાનું પણ …
આપણો ભારત દેશ એવો છે કે જે અલગ અલગ રાજ્યોની ખાણી-પીણી રહેણીકરણી ક્યારેક તો પહેરવેશ પણ અપનાવી લે છે, તેમાંય આપણે વિશેષ રૂપે ખાણીપીણીને વધારે …
આજની જીવનશૈલી અને ખાણીપીણીની ના કારણે ક્યાંકને ક્યાંક અનેક પ્રકારની બીમારીઓ આપણા શરીરમાં ઘર કરી રહી છે. આવી અનેક બીમારીઓ સામે લડવા માટે આપણા વડીલો …
આપણે જાણીએ છીએ કે સવારના સમયમાં આજના સમયમાં કોઈને પણ સમય હોતો નથી. દરેક લોકો એક વ્યસ્તતા ભરેલી જિંદગી જીવે છે. પરંતુ તમને જણાવી દઈએ …
મિત્રો હવે શિયાળાના દિવસો શરુ છે આથી જરૂરી છે તમે પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબુત બનાવો. આ માટે તમારે એવા ખોરાકનું સેવન કરવું જોઈએ જે તમારી …
મિત્રો તમે જોતા હશો કે, ઘણા લોકોને હંમેશા થાક અથવા તો સુસ્તી જેવું લાગ્યા કરે છે. જેના અનેક કારણો હોય શકે છે. શરીરને જરૂરી અમુક …