એક વ્યક્તિને સંપૂર્ણ સ્વસ્થ રહેવા માટે પોતાના ખાનપાનનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું પડે છે. જો કે શરીરમાં અનેક બીમારીઓ રહેલી હોય છે. પણ જયારે તે દેખાઈ …
મિત્રો આપણા દેશમાં શેરડી સૌથી મીઠી કુદરતી પેદાશ છે. આનાથી મીઠું કદાચ જ કંઈક હોય. મીઠું હોવા છતાં શેરડી અનેક બીમારીઓમાં ઉપયોગમાં લઇ શકાય છે. …
મિત્રો લગભગ લોકો એવો પ્રયત્ન કરે છે કે તેઓ પોતાના ડાયટમાં દરેક પ્રકારના પોષક તત્વોને સામેલ કરે. પરંતુ ઘણીવાર આવું સંભવ નથી થઈ શકતું. ઘણા …
મિત્રો આપણા રસોડામાં એવી અનેક વસ્તુઓ ઉપલબ્ધ હોય છે જે ઘણી બધી બીમારીઓ દૂર કરવામાં સક્ષમ હોય છે. આવી વસ્તુઓમાં એક મેથીના દાણા છે, જે …
મિત્રો આપણે જાણીએ છીએ તેમ અત્યારે શિયાળાની ઋતુ હોવાથી દરેક શકાભ્જી આવતા હોય છે. તેમાં પણ લીલી ડુંગળી અને લીલું લસણ માર્કેટમાં વધુ જોવા મળે …
આપણા શરીરની અંદર સારું અને ગંદુ એમ બે પ્રકારના કોલેસ્ટ્રોલ હોય છે. આમાં સારા કોલેસ્ટ્રોલ નું પ્રમાણ જો વધુ હોય તો તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ …
આપણો ભારત દેશ કૃષિ પ્રધાન દેશ છે. અહીંયા અનેક પ્રકારના અનાજ પાકે છે. જેવા કે ઘઉં, ચોખા, મકાઈ, બાજરી, જુવાર વગેરે. આ અનાજ માત્ર આપણા …
મિત્રો લસણનો ઉપયોગ શાકભાજીમાં અને વિવિધ પ્રકારની વાનગી બનાવવા માટે કરવામાં આવે છે. રસોઈ નો સ્વાદ વધારતા લસણમાં અનેક પ્રકારના ઔષધીય ગુણો હોય છે. તેના …
મિત્રો ખાણીપીણી પર આપણું નિયંત્રણ ન હોવાના કારણે શરીરને અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આવી જ સમસ્યાઓમાં એક કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા છે. સમય રહેતા …
આપણો ભારત દેશ એવો છે કે જે અલગ અલગ રાજ્યોની ખાણી-પીણી રહેણીકરણી ક્યારેક તો પહેરવેશ પણ અપનાવી લે છે, તેમાંય આપણે વિશેષ રૂપે ખાણીપીણીને વધારે …